Sin Sobras
Baba Ghanoush

Baba Ghanoush

Aperitivo Dips, Patés y Salsas para untarBajo en hidrato (Low Carb)Sin glutenVegetariano

- 4 berenjenas pequeñas 1 diente de ajo 50 ml.

2porciones

Ingredientes

  • 1 unidad Aceite de maravilla
  • 4 unidad Ajo (diente)
  • 1 unidad Comino
  • 1 unidad Tahine 1 c c

Preparación

  1. Abrimos las berenjenas por la mitad, las salamos y las dejamos escurrir.
  2. Mientras esperamos, ponemos a calentar el horno a 180º.
  3. Cuando el horno ya esté caliente, limpiamos bien las berenjenas y las secamos con papel de cocina.
  4. Asamos las berenjenas durante unos 40 minutos.
  5. Cuando tengamos las berenjenas asadas y enfriadas, les quitamos la carne y la ponemos en el vaso de la batidora junto con el aceite, el tahini, el ajo, el comino y la pimienta.
  6. Trituramos todo hasta que no queden trozos de berenjena.
  7. NOTAS Emplatamos el baba ganoush en un bol, echando por encima un chorro de aceite y pimientón dulce.
  8. Podéis añadir también un poco de cilantro picado.

Datos útiles

- de aceite 1 c.s.
- de tahine 1 c.c.
- de comino Sal Pimienta Pimientón
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Receta de Alejandrina Varela, nutricionista. Sin Sobras te arma el menú de la semana y la lista de compras, con el precio y las calorías calculadas.