Pollo al curry con leche de coco
Almuerzo o cena KetoBajo en hidrato (Low Carb)Sin glutenSin lactosa
Cremoso sin una gota de crema, y sirve para los que no toman lácteos.
4porciones
385kcal por porción
Ingredientes
- 2 cucharadas Aceite de oliva
- 3 unidades Ajo (diente)
- 1 unidad Cebolla
- 1 manojo Cilantro
- 2 cucharaditas Jengibre
- 1 taza Leche de coco
- 2 cucharaditas Paprika
- 700 gramos Pechuga de pollo
- 1 cucharadita Sal de mesa
Preparación
- Corta el pollo en cubos grandes y sálalo.
- Sofríe la cebolla picada en el aceite hasta que esté transparente. Agrega el ajo y el jengibre rallado, 1 minuto más.
- Suma la paprika y revuelve 30 segundos para que suelte el aroma. No la dejes más o amarga.
- Agrega el pollo y séllalo por fuera, unos 5 minutos.
- Vacía la leche de coco, baja el fuego y cocina destapado 20 minutos, hasta que la salsa espese.
- Cilantro picado al servir.
Datos útiles
Usa leche de coco de tarro, la entera. La light no espesa.
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Hecho por Cokrea Digital · © Utilísimo 2026
Receta de Alejandrina Varela, nutricionista. Utilísimo te arma el menú de la semana
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