Albóndigas en salsa de tomate y albahaca
Almuerzo o cena KetoBajo en hidrato (Low Carb)Sin gluten
Las clásicas, sin pan rallado. Rinden para dos días y al día siguiente están mejores.
4porciones
430kcal por porción
Ingredientes
- 3 cucharadas Aceite de oliva
- 3 unidades Ajo (diente)
- 1 manojo Albahaca fresca
- 600 gramos Carne molida
- 1 unidad Cebolla
- 1 unidad Huevos
- 1 cucharadita Orégano seco
- 1 pizca Pimienta
- 3 cucharadas Queso parmesano rallado
- 1 cucharadita Sal de mesa
- 6 unidades Tomate
Preparación
- Mezcla la carne con el huevo, el parmesano, la mitad del ajo molido, sal y pimienta. Nada de pan ni harina: el queso y el huevo amarran igual.
- Forma bolitas del porte de una nuez. Si se te pegan en las manos, mójatelas con agua fría.
- Dóralas en el aceite por todos lados y sácalas. Todavía no están cocidas por dentro, eso pasa en la salsa.
- En el mismo sartén sofríe la cebolla y el resto del ajo. Agrega el tomate picado, el orégano y sal.
- Cocina la salsa 15 minutos a fuego bajo, devuelve las albóndigas y deja 15 minutos más tapado.
- Albahaca fresca picada al final, con el fuego apagado.
Datos útiles
Si el tomate está ácido, no le eches azúcar: una cucharadita de mantequilla al final lo suaviza igual.
Arma tu semana completa con esta receta
Hecho por Cokrea Digital · © Utilísimo 2026
Receta de Alejandrina Varela, nutricionista. Utilísimo te arma el menú de la semana
y la lista de compras, con el precio y las calorías calculadas.