Sin Sobras
Champiñones salteados al ajo y perejil

Champiñones salteados al ajo y perejil

Almuerzo o cena Vegetal/ VerdurasKetoBajo en hidrato (Low Carb)Sin gluten

Un salteado simple que acompaña bien cualquier carne o pescado.

4porciones
120kcal por porción

Ingredientes

  • 1 cucharada Aceite de oliva
  • 3 unidad Ajo (diente)
  • 500 gramo Champiñón ostra (champiñones, hongo)
  • 30 gramo Mantequilla
  • 2 cucharada Perejil fresco
  • 1 pizca Pimienta
  • 1 cucharadita Sal de mesa

Preparación

  1. Limpia los champiñones y córtalos por la mitad o en láminas gruesas.
  2. Calienta la mantequilla junto con el aceite de oliva en una sartén amplia.
  3. Agrega el ajo picado y saltea unos segundos sin que se queme.
  4. Suma los champiñones y cocina a fuego alto hasta que suelten el agua y se doren, revolviendo de vez en cuando.
  5. Condimenta con sal y pimienta, y espolvorea con perejil picado antes de servir.
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Receta de Alejandrina Varela, nutricionista. Sin Sobras te arma el menú de la semana y la lista de compras, con el precio y las calorías calculadas.