Ensalada chilena keto
Almuerzo o cena Vegetal/ VerdurasKetoBajo en hidrato (Low Carb)Sin gluten
La misma ensalada de siempre, tomate y cebolla, pero con palta para sumar grasa buena.
4porciones
175kcal por porción
Ingredientes
- 2 cucharada Aceite de oliva
- 1 unidad Cebolla
- 1 cucharada Cilantro
- 1 unidad Palta (aguacate)
- 1 cucharadita Sal de mesa
- 3 unidad Tomate
Preparación
- Corta los tomates en cubos y la cebolla en pluma bien fina.
- Pon la cebolla en agua fría por 5 minutos para suavizar su sabor y luego escúrrela.
- Mezcla el tomate con la cebolla en un bowl.
- Agrega la palta en cubos, el aceite de oliva, el cilantro picado y la sal.
- Mezcla suave para no aplastar la palta y sirve de inmediato.
Receta de Alejandrina Varela, nutricionista. Sin Sobras te arma el menú de la semana y la lista de compras, con el precio y las calorías calculadas.