Bowl de yogur griego con nueces y frutos rojos
Desayuno PostresKetoBajo en hidrato (Low Carb)Sin gluten
Un desayuno frío, rápido de armar y sin nada de azúcar agregada.
2porciones
318kcal por porción
Ingredientes
- 10 gramos Chía
- 15 gramos Eritritol
- 80 gramos Frutos rojos congelados
- 40 gramos Nueces
- 300 gramos Yogur griego
Preparación
- Mezcla el yogur griego con el eritritol hasta que se disuelva bien.
- Reparte el yogur en dos bowls.
- Pica las nueces en trozos grandes y distribúyelas encima.
- Agrega los frutos rojos y espolvorea las semillas de chía.
- Sirve de inmediato bien frío.
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Receta de Alejandrina Varela, nutricionista. Utilísimo te arma el menú de la semana
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