Lasaña de verduras
Almuerzo o cena Verduras
Capas de berenjena y zapallo italiano grillados, con salsa de tomate casera, ricota y harta mozzarella gratinada. Una lasaña sin masa, llena de verduras.
Ingredientes
- 3 unidades Ajo (diente)
- 2 cucharadas Albahaca picada
- 3 unidades Berenjena cortada a lo largo
- 1 unidad Cebolla
- 1 unidad Huevos
- 3 tazas Mozzarella rallada
- ¼ taza Queso parmesano rallado
- 1 ½ tazas Ricota (ricotta)
- 1 pizca Sal de mesa
- 1.000 cc Tomate
- 3 unidades Zapallo italiano cortado a lo largo
Preparación
- En una sartén con un poco de aceite de oliva, rehoga la cebolla y el ajo hasta que estén transparentes.
- Agrega el tomate triturado, condimenta bien, suma la albahaca picada y cocina la salsa 30 minutos.
- Grilla la berenjena y el zapallo italiano con un poco de aceite de oliva, por 2 o 3 minutos por lado, y déjalos sobre papel absorbente para sacar el exceso de humedad.
- En un bowl, mezcla la ricota con el parmesano y el huevo hasta lograr una preparación homogénea.
- En una fuente para horno, ve armando capas alternando salsa de tomate, verduras grilladas y la mezcla de ricota, hasta terminar con los ingredientes, reservando un poco de mozzarella para el final.
- Tapa con papel aluminio y hornea a 180°C precalentado durante 30 minutos. Retira el papel aluminio y cocina 20 minutos más.
- Cubre con la mozzarella reservada y hornea 5 minutos más, hasta que gratine.
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Receta de Alejandrina Varela, nutricionista. Utilísimo te arma el menú de la semana
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