Sin Sobras
Canelones de carne

Canelones de carne

Almuerzo o cena PastasVacuno

Canelones rellenos de carne bañados en salsa blanca y queso gratinado, un plato de fondo que gusta a toda la familia y rinde para varias porciones.

4porciones
520kcal por porción

Ingredientes

  • 2 cucharada Aceite de maravilla
  • 16 unidad Canelones
  • 500 gramo Carne molida
  • 1 unidad Cebolla
  • 3 cucharada Harina de trigo
  • 1000 cc Leche fluida entera
  • 60 gramo Mantequilla
  • 1 pizca Nuez moscada
  • 150 gramo Queso rallado
  • 1 cucharadita Sal de mesa

Preparación

  1. Cocina las placas de canelones en agua hirviendo con sal según las instrucciones del paquete, hasta que estén flexibles. Escurre y reserva.
  2. En una sartén con aceite, sofríe la cebolla picada fina hasta que esté transparente, unos 6 minutos, luego agrega la carne molida y cocina hasta que pierda el color rosado, unos 8 minutos.
  3. Sazona la carne con sal y reserva para que entibie.
  4. Para la salsa blanca, derrite la mantequilla en una olla, agrega la harina y cocina revolviendo 1 minuto sin dejar dorar.
  5. Vierte la leche de a poco sin dejar de revolver, hasta que espese y no queden grumos, unos 8 minutos. Sazona con sal y nuez moscada.
  6. Rellena cada placa de canelón con una cucharada de carne y enróllala, acomodándolas en una fuente para horno.
  7. Cubre los canelones con la salsa blanca, espolvorea el queso rallado por encima y hornea a 200°C por 20 minutos, hasta que gratine y burbujee.
  8. Deja reposar 5 minutos fuera del horno antes de servir.

Datos útiles

Alternativa: Si no encuentras placas de canelones, usa láminas de lasaña rellenas y enrolladas de la misma forma.
Tip: Cocina las placas un minuto menos de lo que indica el paquete, porque terminan de cocinarse en el horno.
Nota: Se pueden armar el día anterior sin hornear y guardar tapados en el refrigerador; al otro día solo falta gratinar.
Utensilios: Olla grande, Sartén, Fuente para horno, Batidor
Arma tu semana completa con esta receta

Receta de Alejandrina Varela, nutricionista. Sin Sobras te arma el menú de la semana y la lista de compras, con el precio y las calorías calculadas.