Sin Sobras
Albóndigas

Albóndigas

Almuerzo o cena VacunoSin lactosa

Albóndigas jugosas en salsa de tomate casera, ideales para acompañar con arroz o puré y que sobren para el día siguiente.

4porciones
410kcal por porción

Ingredientes

  • 3 cucharada Aceite de maravilla
  • 2 unidad Ajo (diente)
  • 600 gramo Carne molida
  • 1 unidad Cebolla
  • 1 pizca Comino
  • 1 unidad Huevos
  • 4 cucharada Pan rallado seco
  • 2 cucharada Perejil picado
  • 1 cucharadita Sal de mesa
  • 1 lata Tomate

Preparación

  1. Pica la mitad de la cebolla bien fina y mézclala en un bol con la carne, el pan rallado, el huevo, el perejil, sal y comino.
  2. Amasa con las manos hasta que todo esté integrado y forma bolitas del tamaño de una nuez grande.
  3. Calienta el aceite en una olla grande y dora las albóndigas de a poco, unos 4 minutos por lado, hasta que tomen color. Retíralas y reserva.
  4. En la misma olla, sofríe la cebolla restante picada y el ajo picado hasta que la cebolla esté transparente, unos 6 minutos.
  5. Agrega el tomate triturado, una taza de agua y sal a gusto, y cocina a fuego medio hasta que hierva.
  6. Vuelve a poner las albóndigas en la salsa, tapa y cocina a fuego bajo 20 minutos, moviendo la olla de a poco para que no se peguen.
  7. Prueba y ajusta la sal, y sirve calientes con la salsa por encima.

Datos útiles

Alternativa: Si no tienes tomate triturado, usa 4 tomates maduros picados y cocidos hasta deshacerse.
Tip: Moja tus manos con agua antes de formar las albóndigas para que la carne no se te pegue.
Nota: Rinden más al día siguiente porque la salsa se asienta; se guardan hasta 3 días en el refrigerador en un envase cerrado.
Utensilios: Olla grande, Bol, Tabla y cuchillo, Cuchara de palo
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