Risotto con hongos frescos
Almuerzo o cena ArrozSin carneVegetariano
- Huevo 12gr
Ingredientes
- 1 unidad Aceite de coco
- 1 unidad Agua fría de la llave
- 1 unidad Ajo (diente)
- 1 unidad Cebolla
- 1 unidad Galleta de arroz
- 1 unidad Huevo entero
- 1 unidad Lentejas cocidas
- 1 unidad Oregano fresco
- 1 unidad Perejil seco
- 1 unidad Pimiento
- 1 unidad Queso parmesano rallado
- 1 unidad Sal de mesa
- 1 unidad Zanahoria cocida
Preparación
- Lentejas:Hervir lentejas previamente remojadas, orégano fresco.
- Sofrito:Cortar cebolla en brunoise, reservar.
- Pelar y cortar zanahoria en brunoise, reservar.
- Cortar pimiento en brunoise, reservar. Picar ajo fino, reservar
- Deshojar perejil, picar fino reservar.
- Calentar aceite añadir, cebolla, ajo, pimiento, zanahoria y saltear sin tomar exceso de color, una vez listo agregar a las lentejas junto con el arroz.
- Dejar en cocción hasta que el arroz este cocido, condimentar, terminar con perejil, servir.
- Huevo Duro:Poner huevo a cocer con agua fría, vinagre, una vez que alcanza la ebullición dejar hervir por 10 a 12 minutos, enfriar bien bajo agua fría.
- Pelar y picar fino o pasar por colador, espolvorear sobre las lentejas.
- Puntos críticos :
- Desinfección de huevos y verduras
- Cocción de huevo a 62.8° C por 15 segundos
- Temperatura de servicio sobre 65° Temperatura de cocciòn 100º para destrucción de los fan.
- UTENSILIOS NECESARIOS PARA PARA LA PREPARACIÓN
- dewfe
Datos útiles
- Lentejas 70 gr
- Cebolla 20gr
- zanahoria 20gr
- pimiento 20gr
- Ajo 0,3gr
- Perejil 1gr
- Orégano fresco *
- Arroz 30 gr
- Aceite 5gr
- Queso parmesano 5 gr
- Sal / Pp. *
- Agua tibia 330 cc
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