Йога на все случаи жизни. Короткие комплексы для здоровья, силы и гибкости на ка-image

Йога на все случаи жизни. Короткие комплексы для здоровья, силы и гибкости на ка

$ 17.78

Country of Origin: Russian Federation Number of Pages: 400 Author: Polyanskaya N.S. ISBN: 978-5-04-227901-0 Publication Year: 2025 width: 6.7 in Item Length: 8.47 in Format: Hardcover Item Width: 6.7 in Book Series: Время йоги. Практики, доступные каждому Book Title: Йога на все случаи жизни. Короткие комплексы для здоровья, силы и Publisher: Eksmo Genre: Literature EAN: 9785042279010 Language: Russian Topic: Books, Literature, Russia

Description

Йога на все случаи жизни. Короткие комплексы для здоровья, силы и гибкости на ка. Устала спина после рабочего дня?. Затекли шея и плечи после вождения?. Чувствуете постоянную изможденность?. Достаточно открыть эту книгу и выбрать один из готовых комплексов, чтобы быстро прийти в себя и снять неприятные ощущения.Внутри вы найдете практический инструмент для:• Здоровья спины и суставов. Устала спина после рабочего дня? Затекли шея и плечи после вождения? Чувствуете постоянную изможденность? Достаточно открыть эту книгу и выбрать один из готовых комплексов, чтобы быстро прийти в себя и снять неприятные ощущения.Внутри вы найдете практический инструмент для:• Здоровья спины и суставов.• Обретения гибкости и легкости.• Тонуса мышц, силы и красоты тела.Почему эта книга подойдет именно вам?• Видеосопровождение: любой комплекс можно посмотреть в видеоформате, отсканировав QR-код.• Детальные иллюстрации: каждое упражнение сопровождается фото.• Безопасность: указаны все противопоказания и рекомендации по выполнению, а также предусмотрены разные варианты сложности для любого уровня подготовки.• Простота: начните заниматься с нуля и превратите это в полезную привычку.Перестаньте откладывать свое здоровье на потом! Начните свой путь к жизни без боли и с новыми силами уже сегодня.

Related products