Ejercicios en silla para personas mayores: Recupere la fuerza, el equilibrio, la
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Ejercicios en silla para personas mayores: Recupere la fuerza, el equilibrio, la. ¿Quiere sentirse fuerte y lleno de energía, pero le cuesta moverse?. He aquí un secreto: ¡Usted puede obtener todo lo bueno del ejercicio sin preocupaciones! ¡Sí, puede hacer ejercicio y pasárselo en grande sentado! Ejercicios en silla para personas mayores by Scott Hamrick Estimated delivery 3-12 business days Format Paperback Condition Brand New Description Si quiere sentirse fuerte y animado sin la incomodidad de duras rutinas de ejercicios o de tener que salir de su cómoda casa, continúe leyendo...¿Quiere sentirse fuerte y lleno de energía, pero le cuesta moverse? ¿Le preocupa que el ejercicio sea demasiado complicado o poco seguro para usted? ¿Busca una forma fácil y divertida de mantenerse en forma sin tener que pagar costosas suscripciones a gimnasios? He aquí un secreto: ¡Usted puede obtener todo lo bueno del ejercicio sin preocupaciones! Puede hacerlo con algunos ejercicios en silla sumamente divertidos. ¡Sí, puede hacer ejercicio y pasárselo en grande sentado! Este libro está repleto de ilustraciones realistas e imágenes fáciles de seguir, que garantizan que cada ejercicio sea claro y accesible para usted, desde su silla. Con el visto bueno de su médico, puede empezar a hacer estos sencillos ejercicios en su casa, en la casa de un amigo o incluso en grupo. Sin necesidad de aparatos de gimnasio ni grandes máquinas. Solo su fiel silla. Podrá fortalecer y flexibilizar sus músculos, ¿y adivine qué? ¡Es todo diversión, sin alboroto! Esto es lo que tiene que hacer para descubrir el contenido de este libro: Movimientos felices de silla: Ejercicios que le harán sentirse más joven y lleno de energía, todo desde su silla.Trucos para el peso de ensueño: Formas sencillas de ayudarle a mantenerse en el peso que le gusta.Dormir como en una nube: Descubra cómo moverse un poco más le ayuda a dormir a pierna suelta.Sentirse increíble cada día: Pequeños ejercicios que hacen que su cuerpo zumbe de felicidad.Acogedora sesión de ejercicios en casa: ¡Póngase en forma donde esté, sin necesidad de salir de casa!Guarde su dinero: Olvídese de las costosas suscripciones a gimnasios.¡Fuera Gérmenes!: Moverse un poco cada día ayuda a combatir los catarros y estornudos.Moverse como por arte de magia: Hacer estos ejercicios hace que alcanzar las galletas o acariciar a su gato sea más fácil.Diga adiós a los dolores: Movimientos suaves que ayudan a aliviar esos molestos dolores.Ser una persona de la tercera edad consiste en disfrutar de la vida sin sobresaltos. ¡Pongámonos en forma de manera sencilla, divertida y gratificante! Con solo una silla, puede decir hola a una vida fabulosa y llena de bienestar. Siéntese, póngase cómodo y veamos cómo y por qué los ejercicios en silla son su billete de oro para ponerse en forma. ¡Pulse el botón Añadir a la cesta y comience hoy mismo su emocionante viaje hacia una condición física fácil, relajada y alegre! Details ISBN-13 9798871107256 Title Ejercicios en silla para personas mayores Author Scott Hamrick Format Paperback Year 2023 Pages 182 Publisher Independently Published GEItemID:157760238; About Us Grand Eagle Retail is the ideal place for all your shopping needs! With fast shipping, low prices, friendly service and over 1,000,000 in stock items - you're bound to find what you want, at a price you'll love! Shipping & Delivery Times Shipping is FREE to any address in USA. Please view eBay estimated delivery times at the top of the listing. Deliveries are made by either USPS or Courier. We are unable to deliver faster than stated. International deliveries will take 1-6 weeks. NOTE: We are unable to offer combined shipping for multiple items purchased. This is because our items are shipped from different locations. Returns If you wish to return an item, please consult our Returns Policy as below: Please contact Customer Services and request "Return Authorisation" before you send your item back to us. Unauthorised returns will not be accepted. Returns must be postmarked within 4 business days of authorisation and must be in resellable condition. Returns are shipped at the customer's risk. We cannot take responsibility for items which are lost or damaged in transit. For purchases where a shipping charge was paid, there will be no refund of the original shipping charge. Additional Questions If you have any questions please feel free to Contact Us. Categories Baby Books Electronics Fashion Games Health & Beauty Home, Garden & Pets Movies Music Sports & Outdoors Toys
