Vivere a lungo e felici: i segreti giapponesi dell'Ikigai, del Kaizen e dello Sh
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Description
Vivere a lungo e felici: i segreti giapponesi dell'Ikigai, del Kaizen e dello Sh. Testimonianze di persone che sono riuscite ad allineare la loro vita con il loro Ikigai. - Esposizione delle basi scientifiche che supportano i benefici dello Shinrin-yoku. Vivere a lungo e felici by Isadora Ivy. Vivere a lungo e felici by Isadora Ivy Estimated delivery 3-12 business days Format Paperback Condition Brand New Description Vivere a lungo e felici: i segreti giapponesi dell'Ikigai, del Kaizen e dello Shinrin-yoku Sapevate che in alcune regioni del mondo, conosciute come "zone blu", le persone vivono non solo più a lungo ma anche più felici? Questo libro esplora come concetti giapponesi come l'Ikigai, il Kaizen e lo Shinrin-yoku contribuiscano a queste impressionanti statistiche. Più dell'80% degli abitanti delle zone blu applica inconsapevolmente i principi dell'Ikigai alla loro vita quotidiana, trovando una ragione d'essere che nutre la loro esistenza. Il Kaizen, o miglioramento continuo, è un'altra filosofia adottata da molti professionisti e aziende, dimostrata per aumentare la produttività e la soddisfazione personale del 70% quando viene integrata consapevolmente nelle routine quotidiane. Scoprite attraverso casi studio ispiranti e testimonianze vive come allineare la vostra vita professionale e personale con le vostre passioni e competenze per trovare un equilibrio e una felicità duraturi. Il libro offre anche un'immersione nello Shinrin-yoku, o bagni di foresta, pratica che ha ridotto del 20% i livelli di stress nei partecipanti, secondo studi scientifici. Integrando queste pratiche ancestrali nella vostra vita, potreste non solo prolungare la vostra vita ma anche migliorarne considerevolmente la qualità. Argomenti trattati in questo libro: - Esplorazione delle origini storiche dell'Ikigai in Giappone.- Analisi delle differenze culturali nella percezione e ricerca della ragione d'essere in tutto il mondo.- Discussione sull'impatto dell'Ikigai sul benessere individuale e la soddisfazione personale.- Presentazione delle zone blu, regioni del mondo dove le persone vivono più a lungo.- Studio delle caratteristiche di vita comuni a queste popolazioni, come dieta e attività fisica.- Esplorazione del legame tra Ikigai e longevità osservata nelle zone blu.- Metodi e tecniche per identificare le proprie passioni, talenti e valori.- Consigli per integrare l'Ikigai nella vita professionale e personale.- Testimonianze di persone che sono riuscite ad allineare la loro vita con il loro Ikigai.- Introduzione ai principi di base del Kaizen.- Applicazione del Kaizen nelle routine quotidiane e nell'auto-miglioramento.- Confronto del Kaizen con altre filosofie di miglioramento continuo come il Lean o il Six Sigma.- Esposizione delle basi scientifiche che supportano i benefici dello Shinrin-yoku. Questa guida vi invita a una profonda riflessione sulla vostra vita e offre consigli pratici per adottare questi segreti giapponesi. Applicandoli, potreste non solo vivere più a lungo, ma soprattutto vivere meglio. Details ISBN-13 9798326719836 Title Vivere a lungo e felici Author Isadora Ivy Format Paperback Year 2024 Pages 132 Publisher Independently Published GEItemID:160651417; About Us Grand Eagle Retail is the ideal place for all your shopping needs! With fast shipping, low prices, friendly service and over 1,000,000 in stock items - you're bound to find what you want, at a price you'll love! Shipping & Delivery Times Shipping is FREE to any address in USA. Please view eBay estimated delivery times at the top of the listing. Deliveries are made by either USPS or Courier. We are unable to deliver faster than stated. International deliveries will take 1-6 weeks. NOTE: We are unable to offer combined shipping for multiple items purchased. This is because our items are shipped from different locations. Returns If you wish to return an item, please consult our Returns Policy as below: Please contact Customer Services and request "Return Authorisation" before you send your item back to us. Unauthorised returns will not be accepted. Returns must be postmarked within 4 business days of authorisation and must be in resellable condition. Returns are shipped at the customer's risk. We cannot take responsibility for items which are lost or damaged in transit. For purchases where a shipping charge was paid, there will be no refund of the original shipping charge. Additional Questions If you have any questions please feel free to Contact Us. Categories Baby Books Electronics Fashion Games Health & Beauty Home, Garden & Pets Movies Music Sports & Outdoors Toys
