Vivre Longtemps et Heureux: Les Secrets Japonais de l'Ikigai, du Kaizen et du Sh
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Description
Vivre Longtemps et Heureux: Les Secrets Japonais de l'Ikigai, du Kaizen et du Sh. Plus de 80% des habitants des zones bleues appliquent sans le savoir les principes de l'Ikigai à leur quotidien, trouvant une raison d'être qui nourrit leur existence. - Exposition des bases scientifiques soutenant les bienfaits du Shinrin-yoku. Vivre Longtemps et Heureux by Isadora Ivy Estimated delivery 3-12 business days Format Paperback Condition Brand New Description Saviez-vous que dans certaines régions du monde, connues sous le nom de "zones bleues", les gens vivent non seulement plus longtemps mais aussi plus heureux? Ce livre explore comment des concepts japonais tels que l'Ikigai, le Kaizen, et le Shinrin-yoku contribuent à ces statistiques impressionnantes. Plus de 80% des habitants des zones bleues appliquent sans le savoir les principes de l'Ikigai à leur quotidien, trouvant une raison d'être qui nourrit leur existence. Le Kaizen, ou l'amélioration continue, est une autre philosophie adoptée par de nombreux professionnels et entreprises, prouvée pour augmenter la productivité et la satisfaction personnelle de 70% lorsqu'elle est intégrée consciencieusement dans les routines quotidiennes. Découvrez à travers des études de cas inspirantes et des témoignages vivants comment aligner votre vie professionnelle et personnelle avec vos passions et compétences pour trouver un équilibre et un bonheur durables. Le livre propose également une immersion dans le Shinrin-yoku, ou bains de forêt, pratique qui a réduit de 20% les niveaux de stress chez les participants, selon des études scientifiques. En intégrant ces pratiques ancestrales dans votre vie, vous pourriez non seulement allonger votre espérance de vie mais aussi en améliorer considérablement la qualité. sujets abordés dans ce livre: - Exploration des origines historiques de l'Ikigai au Japon.- Analyse des différences culturelles dans la perception et la quête de la raison d'être à travers le monde.- Discussion sur l'impact de l'Ikigai sur le bien-être individuel et la satisfaction personnelle.- Présentation des zones bleues, régions du monde où les gens vivent plus longtemps.- Étude des caractéristiques de vie communes à ces populations, telles que régime alimentaire et activité physique.- Exploration du lien entre l'Ikigai et la longévité observée dans les zones bleues.- Méthodes et techniques pour identifier ses passions, talents et valeurs.- Conseils pour intégrer l'Ikigai dans sa vie professionnelle et personnelle.- Témoignages de personnes ayant réussi à aligner leur vie avec leur Ikigai.- Introduction aux principes de base du Kaizen.- Application du Kaizen dans les routines quotidiennes et dans l'amélioration personnelle.- Comparaison du Kaizen avec d'autres philosophies d'amélioration continue telles que le Lean ou le Six Sigma.- Exposition des bases scientifiques soutenant les bienfaits du Shinrin-yoku. Ce guide vous invite à une réflexion profonde sur votre propre vie et offre des conseils pratiques pour adopter ces secrets japonais. En les appliquant, vous pourriez non seulement vivre plus longtemps, mais surtout vivre mieux. Details ISBN-13 9798327316973 Title Vivre Longtemps et Heureux Author Isadora Ivy Format Paperback Year 2024 Pages 150 Publisher Independently Published GEItemID:160618451; About Us Grand Eagle Retail is the ideal place for all your shopping needs! With fast shipping, low prices, friendly service and over 1,000,000 in stock items - you're bound to find what you want, at a price you'll love! Shipping & Delivery Times Shipping is FREE to any address in USA. Please view eBay estimated delivery times at the top of the listing. Deliveries are made by either USPS or Courier. We are unable to deliver faster than stated. International deliveries will take 1-6 weeks. NOTE: We are unable to offer combined shipping for multiple items purchased. This is because our items are shipped from different locations. Returns If you wish to return an item, please consult our Returns Policy as below: Please contact Customer Services and request "Return Authorisation" before you send your item back to us. Unauthorised returns will not be accepted. Returns must be postmarked within 4 business days of authorisation and must be in resellable condition. Returns are shipped at the customer's risk. We cannot take responsibility for items which are lost or damaged in transit. For purchases where a shipping charge was paid, there will be no refund of the original shipping charge. Additional Questions If you have any questions please feel free to Contact Us. Categories Baby Books Electronics Fashion Games Health & Beauty Home, Garden & Pets Movies Music Sports & Outdoors Toys
