Die 5 Minuten Achtsamkeits-Bibel by Melvin Hellmann (German) Paperback Book
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Description
Die 5 Minuten Achtsamkeits-Bibel by Melvin Hellmann (German) Paperback Book. Kein Schneidersitz. Keine leeren Versprechen. Nur du, dein Atem und fünf Minuten am heute an. Oder schlage irgendwo auf. Title Die 5 Minuten Achtsamkeits-Bibel. Format Paperback. GEItemID:178559907;. Die 5 Minuten Achtsamkeits-Bibel by Melvin Hellmann Estimated delivery 3-12 business days Format Paperback Condition Brand New Description Du hast keine Zeit für Meditation? Dann ist dieses Buch für 5-Minuten-Achtsamkeits-Bibel ist ein praktischer Begleiter für alle, die ihren Alltag ruhiger, klarer und bewusster gestalten möchten - ohne esoterischen Überbau und ohne stundenlang auf einem Kissen zu sitzen.365 Übungen. Eine für jeden Tag. Jede dauert maximal fünf am Schreibtisch, in der Mittagspause, auf der Couch oder im Bett: Die Übungen funktionieren überall und brauchen keinerlei Vorbereitung oder Vorkenntnisse. Klare Anleitungen in drei bis sechs Schritten machen den Einstieg leicht - auch wenn du noch nie meditiert acht thematischen Kapiteln findest du gezielte Hilfe für die häufigsten Herausforderungen des modernen Alltags: Stress im Job abbauen, Gedankenkarussells stoppen, Erschöpfung begegnen, Fokus schärfen, abends zur Ruhe kommen und einen freundlicheren Umgang mit dir selbst Räucherstäbchen. Kein Schneidersitz. Keine leeren Versprechen. Nur du, dein Atem und fünf Minuten am heute an. Bei Tag 1. Oder schlage irgendwo auf. Dieses Buch wartet, wo du es brauchst. Details ISBN-13 9798248153572 Title Die 5 Minuten Achtsamkeits-Bibel Author Melvin Hellmann Format Paperback Year 2026 Pages 104 Publisher Independently Published GEItemID:178559907; About Us Grand Eagle Retail is the ideal place for all your shopping needs! With fast shipping, low prices, friendly service and over 1,000,000 in stock items - you're bound to find what you want, at a price you'll love! Shipping & Delivery Times Shipping is FREE to any address in USA. Please view eBay estimated delivery times at the top of the listing. Deliveries are made by either USPS or Courier. We are unable to deliver faster than stated. International deliveries will take 1-6 weeks. NOTE: We are unable to offer combined shipping for multiple items purchased. This is because our items are shipped from different locations. Returns If you wish to return an item, please consult our Returns Policy as below: Please contact Customer Services and request "Return Authorisation" before you send your item back to us. Unauthorised returns will not be accepted. Returns must be postmarked within 4 business days of authorisation and must be in resellable condition. Returns are shipped at the customer's risk. We cannot take responsibility for items which are lost or damaged in transit. For purchases where a shipping charge was paid, there will be no refund of the original shipping charge. Additional Questions If you have any questions please feel free to Contact Us. Categories Baby Books Electronics Fashion Games Health & Beauty Home, Garden & Pets Movies Music Sports & Outdoors Toys
