La mthode des 90 minutes: Le guide pratique pour doubler votre efficacit? sans s
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Description
La mthode des 90 minutes: Le guide pratique pour doubler votre efficacit? sans s. La mthode des 90 minutes by Antoine Renaud. Title La mthode des 90 minutes. Travaillez mieux. GEItemID:178006120;. Format Paperback. Publisher Independently Published. La mthode des 90 minutes by Antoine Renaud Estimated delivery 3-12 business days Format Paperback Condition Brand New Description Vous terminez vos journées épuisé, avec l'impression désagréable d'avoir "brassé de l'air" ?Le problème n'est pas votre manque de volonté. Le problème, c'est que vous essayez de travailler contre votre propre biologie. La science est formelle: notre cerveau n'est pas un marathonien, c'est un ce guide court et radicalement actionnable, Antoine Renaud vous enseigne comment hacker vos cycles naturels pour abattre en 3 heures ce qui vous en prenait 8 auparavant. En vous appuyant sur les recherches de Nathaniel Kleitman sur les cycles ultradiens et les principes du "Deep Work", vous apprendrez à protéger votre attention comme une ressource que vous allez découvrir: La Science du Focus: Pourquoi votre cerveau sature après 90 minutes et comment anticiper le creux d'é Protocole d'Immersion: La structure exacte pour entrer en état de "Flow" sur commande.L'Environnement Forteresse: Les techniques prouvées pour éliminer les distractions numé Récupération Stratégique: Pourquoi votre téléphone détruit vos pauses et quoi faire à la place pour recharger vos batteries en 15 travaillez pas plus dur. Travaillez mieux. > Ce livre n'est pas un traité théorique, c'est un plan d'action immé: Une checklist de mise en pratique pour transformer votre routine dès demain. Details ISBN-13 9798244939019 Title La mthode des 90 minutes Author Antoine Renaud Format Paperback Year 2026 Pages 28 Publisher Independently Published GEItemID:178006120; About Us Grand Eagle Retail is the ideal place for all your shopping needs! With fast shipping, low prices, friendly service and over 1,000,000 in stock items - you're bound to find what you want, at a price you'll love! Shipping & Delivery Times Shipping is FREE to any address in USA. Please view eBay estimated delivery times at the top of the listing. Deliveries are made by either USPS or Courier. We are unable to deliver faster than stated. International deliveries will take 1-6 weeks. NOTE: We are unable to offer combined shipping for multiple items purchased. This is because our items are shipped from different locations. Returns If you wish to return an item, please consult our Returns Policy as below: Please contact Customer Services and request "Return Authorisation" before you send your item back to us. Unauthorised returns will not be accepted. Returns must be postmarked within 4 business days of authorisation and must be in resellable condition. Returns are shipped at the customer's risk. We cannot take responsibility for items which are lost or damaged in transit. For purchases where a shipping charge was paid, there will be no refund of the original shipping charge. Additional Questions If you have any questions please feel free to Contact Us. Categories Baby Books Electronics Fashion Games Health & Beauty Home, Garden & Pets Movies Music Sports & Outdoors Toys
