A Arte da Ao Imediata: Neuroci?ncia pr?tica e sistemas simples para parar de adi
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A Arte da Ao Imediata: Neuroci?ncia pr?tica e sistemas simples para parar de adi. Pare de planejar. Este é um convite para reconstruir sua autoconfiança, recuperar sua produtividade e assumir uma nova identidade: a de um Executor Consistente. Não amanhã. Health & Beauty. A Arte da Ao Imediata by Rafael Monteiro Estimated delivery 3-12 business days Format Paperback Condition Brand New Description Break the cycle of procrastination and boost productivity with actionable strategies and behavioral insights. Publisher Description Pare de planejar. Comece a realizar. O "amanhã" é uma armadilha que está custando a sua ê acorda com a determinação de que "hoje será diferente", mas termina o dia exausto, cercado pelas mesmas pendências e esmagado por uma culpa invisível? Se você se sente um "planejador ansioso" - mestre em criar listas, mas escravo da inércia -, este livro não é apenas mais um manual de gestão de tempo. É uma intervenção cirúrgica no seu "Vencendo a Procrastinação", o autor Anonymous desmascara a maior mentira que já lhe contaram: a de que você é preguiçoso. Através de uma jornada de engenharia comportamental e neurociência aplicada, você descobrirá que a procrastinação não é um defeito de caráter, mas um mecanismo de defesa mal adaptado do seu cérebro para lidar com emoções negativas.O que você vai encontrar nesta obra: A Anatomia da Paralisia: Entenda a guerra biológica entre o seu Cérebro Primitivo (que busca prazer imediato) e o seu Cérebro Executivo (que planeja o futuro).Gestão Emocional para Executores: Aprenda a habilidade número 1 do sucesso: a tolerância ao desconforto. Descubra como trabalhar mesmo quando não está "no clima".Hackeando a Inércia: Ferramentas táticas como a Regra dos 2 Minutos e a Arte das Micro-tarefas para enganar seu cérebro e começar qualquer projeto sem resistê de Ambiente: Como configurar seu espaço físico e digital para que a ação seja o caminho de menor resistência e a distração se torne difí à Prova de Falhas: Deixe de depender da força de vontade (que é finita) e construa rituais e hábitos que automatizam o que este livro é diferente?Esqueça as dicas genéricas e as frases motivacionais vazias. Cada capítulo de "Vencendo a Procrastinação" termina com Micro-Ações - passos de menos de 5 minutos que forçam você a sair da teoria e entrar na prática imediata. Este é um convite para reconstruir sua autoconfiança, recuperar sua produtividade e assumir uma nova identidade: a de um Executor Consistente. O custo da sua procrastinação é medido em sonhos não realizados e saúde perdida. É hora de parar de pagar esse imposto.O caminho para a sua melhor versão começa agora. Não amanhã. Agora. Details ISBN 1997749866 ISBN-13 9781997749868 Title A Arte da Ao Imediata Author Rafael Monteiro Format Paperback Year 2026 Pages 120 Publisher Rafael Almeida GEItemID:177236020; About Us Grand Eagle Retail is the ideal place for all your shopping needs! With fast shipping, low prices, friendly service and over 1,000,000 in stock items - you're bound to find what you want, at a price you'll love! Shipping & Delivery Times Shipping is FREE to any address in USA. Please view eBay estimated delivery times at the top of the listing. Deliveries are made by either USPS or Courier. We are unable to deliver faster than stated. International deliveries will take 1-6 weeks. NOTE: We are unable to offer combined shipping for multiple items purchased. This is because our items are shipped from different locations. Returns If you wish to return an item, please consult our Returns Policy as below: Please contact Customer Services and request "Return Authorisation" before you send your item back to us. Unauthorised returns will not be accepted. Returns must be postmarked within 4 business days of authorisation and must be in resellable condition. Returns are shipped at the customer's risk. We cannot take responsibility for items which are lost or damaged in transit. For purchases where a shipping charge was paid, there will be no refund of the original shipping charge. Additional Questions If you have any questions please feel free to Contact Us. Categories Baby Books Electronics Fashion Games Health & Beauty Home, Garden & Pets Movies Music Sports & Outdoors Toys
