La gnration de l'Anxit Numrique: Comment surmonter l'addiction au mobile et retr
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Description
La gnration de l'Anxit Numrique: Comment surmonter l'addiction au mobile et retr. La gnration de l'Anxit Numrique by Eric Navarro. Title La gnration de l'Anxit Numrique. Author Eric Navarro. La gnration de l'Anxit Numrique by Eric Navarro Estimated delivery 3-12 business days Format Paperback Condition Brand New Description As-tu déjà ressenti le besoin de vérifier ton portable toutes les cinq minutes ?Savais-tu que l'usage moyen du téléphone frôle déjà les 5 à 9 heures par jour et que, si tu passes plus de 3 heures sur les réseaux, ton risque d'anxiété double ?Tu n'es pas seul: nous vivons dans un monde où les réseaux sociaux sont devenus indispensables pour communiquer, partager et, parfois, nous comparer sans répit. Dans La génération de l'Anxiété Numérique, tu découvriras pourquoi les plateformes digitales peuvent générer une addiction silencieuse et comment cette addiction affecte ton bien-être mental, ton estime de toi et tes relations quotidiennes. Ce livre t'offre des outils pratiques pour gérer la surexposition, vaincre la comparaison sociale et retrouver la sensation de calme nécessaire pour vivre pleinement.Grâce à des stratégies modernes, des exercices de pleine conscience et des témoignages réels de jeunes et d'adultes ayant surmonté leur dépendance au mobile, tu apprendras à créer des habitudes saines et à développer la résilience mentale nécessaire pour prospérer à l'ère numérique. Tu trouveras des conseils pour optimiser ta gestion du temps en ligne, des guides pour prendre soin de ta santé émotionnelle et des étapes concrètes pour éviter que la technologie ne prenne le contrôle de ton quotidien. Si tu recherches un guide honnête et proche de toi, qui t'aide à équilibrer la connexion virtuelle avec ta croissance personnelle, ce livre est fait pour toi. Commence dès aujourd'hui à tracer le chemin vers une relation plus consciente avec les réseaux et découvre comment profiter de leurs avantages sans sacrifier ta paix intérieure ni ta liberté de choix. Details ISBN-13 9798265620057 Title La gnration de l'Anxit Numrique Author Eric Navarro Format Paperback Year 2025 Pages 138 Publisher Independently Published GEItemID:174244797; About Us Grand Eagle Retail is the ideal place for all your shopping needs! With fast shipping, low prices, friendly service and over 1,000,000 in stock items - you're bound to find what you want, at a price you'll love! Shipping & Delivery Times Shipping is FREE to any address in USA. Please view eBay estimated delivery times at the top of the listing. Deliveries are made by either USPS or Courier. We are unable to deliver faster than stated. International deliveries will take 1-6 weeks. NOTE: We are unable to offer combined shipping for multiple items purchased. This is because our items are shipped from different locations. Returns If you wish to return an item, please consult our Returns Policy as below: Please contact Customer Services and request "Return Authorisation" before you send your item back to us. Unauthorised returns will not be accepted. Returns must be postmarked within 4 business days of authorisation and must be in resellable condition. Returns are shipped at the customer's risk. We cannot take responsibility for items which are lost or damaged in transit. For purchases where a shipping charge was paid, there will be no refund of the original shipping charge. Additional Questions If you have any questions please feel free to Contact Us. Categories Baby Books Electronics Fashion Games Health & Beauty Home, Garden & Pets Movies Music Sports & Outdoors Toys
