Fitness Funcional Para La Vida Diaria: "Desarrolle poder, mejore la flexibilidad
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Fitness Funcional Para La Vida Diaria: "Desarrolle poder, mejore la flexibilidad. Atención: ¿Te cuesta realizar tareas cotidianas como agacharte, levantar objetos o subir escaleras sin sentirte incómoda ni cansada?. Este libro, inspirador y fácil de seguir, va más allá de los entrenamientos genéricos y la estética superficial. Fitness Funcional Para La Vida Diaria by Will Patrick Estimated delivery 3-12 business days Format Paperback Condition Brand New Description Atención: ¿Te cuesta realizar tareas cotidianas como agacharte, levantar objetos o subir escaleras sin sentirte incómoda ni cansada? ¿Quieres sentirte más fuerte, con más movilidad y con más confianza en tu cuerpo, a cualquier edad o nivel de condición física? ¿Buscas una rutina de ejercicios práctica y sostenible que mejore tu vida, no solo tu apariencia? Interés: Si es así, entonces es hora de descubrir Functional Fitness for Everyday Life, su guía completa para desarrollar fuerza, movilidad, equilibrio y resiliencia en el mundo real. Este libro, inspirador y fácil de seguir, va más allá de los entrenamientos genéricos y la estética superficial. Se trata de entrenar tu cuerpo para realizar movimientos cotidianos con potencia, precisión y control , reduciendo el riesgo de lesiones y mejorando tu estilo de vida, trabajo y ocio. Deseo: En su interior encontrarás: - Ejercicios fundamentales que imitan los patrones de movimiento de la vida diaria.- Rutinas cortas y eficientes adaptadas a horarios ocupados y todos los niveles de condición física.- Ejercicios de movilidad y flujos de flexibilidad para aumentar su rango de movimiento.- Estrategias de core, postura y equilibrio para prevenir el dolor y mejorar la alineación.- Consejos para integrar sin problemas el fitness en tu rutina diaria sin necesidad de ir al gimnasio- Progresiones y modificaciones para llevarte desde principiante hasta avanzado. Acción: Ya sea que usted sea un padre que levanta a sus hijos, un profesional que pasa muchas horas sentado o alguien que recupera su estado físico más adelante en su vida, esta guía le brinda las herramientas para moverse mejor, sentirse mejor y vivir más fuerte cada día. Da el primer paso hacia una versión más fuerte y capaz de ti mismo: haz clic en " Comprar ahora " para comenzar.Bono: Incluye acceso gratuito a rutinas de ejercicios imprimibles y listas de verificación de movilidad semanales. Respaldado por la ciencia y escrito para la vida real: este es el fitness que se adapta a tu mundo. Ser fuerte no es solo apariencia, es un estilo de vida. Empieza hoy mismo tu camino hacia el fitness funcional . Details ISBN-13 9798298191708 Title Fitness Funcional Para La Vida Diaria Author Will Patrick Format Paperback Year 2025 Pages 234 Publisher Independently Published GEItemID:178802372; About Us Grand Eagle Retail is the ideal place for all your shopping needs! With fast shipping, low prices, friendly service and over 1,000,000 in stock items - you're bound to find what you want, at a price you'll love! Shipping & Delivery Times Shipping is FREE to any address in USA. Please view eBay estimated delivery times at the top of the listing. Deliveries are made by either USPS or Courier. We are unable to deliver faster than stated. International deliveries will take 1-6 weeks. NOTE: We are unable to offer combined shipping for multiple items purchased. This is because our items are shipped from different locations. Returns If you wish to return an item, please consult our Returns Policy as below: Please contact Customer Services and request "Return Authorisation" before you send your item back to us. Unauthorised returns will not be accepted. Returns must be postmarked within 4 business days of authorisation and must be in resellable condition. Returns are shipped at the customer's risk. We cannot take responsibility for items which are lost or damaged in transit. For purchases where a shipping charge was paid, there will be no refund of the original shipping charge. Additional Questions If you have any questions please feel free to Contact Us. Categories Baby Books Electronics Fashion Games Health & Beauty Home, Garden & Pets Movies Music Sports & Outdoors Toys
