Dopamine et addictions numrique: Comprendre les m?canismes du plaisir et sortir
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Description
Dopamine et addictions numrique: Comprendre les m?canismes du plaisir et sortir. Title Dopamine et addictions numrique. Il propose des protocoles concrets, progressifs et accessibles pour restaurer l'équilibre. Health & Beauty. Dopamine et addictions numrique by Lucie Vendrell Estimated delivery 3-12 business days Format Paperback Condition Brand New Description Dopamine et addictions numériques explore les mécanismes profonds du cerveau à l'ère des écrans. Pourquoi cliquons-nous encore, même quand nous savons que cela nous fait du mal? Comment les notifications, les réseaux sociaux et les jeux en ligne exploitent-ils notre système de récompense? Ce livre propose un voyage lucide au coeur de la dopamine, cette molécule du désir devenue l'otage de l'économie de l' s'appuyant sur les dernières recherches en neurosciences et en psychologie comportementale, Lucie Vendrell décrypte le cycle envie-récompense et met en lumière les pièges dans lesquels tombent des millions de personnes chaque jour. Elle montre comment notre environnement numérique reconfigure nos attentes, notre concentration et même notre rapport au ce livre ne se contente pas d'analyser. Il propose des protocoles concrets, progressifs et accessibles pour restaurer l'équilibre. Sevrage, ralentissement, retour au corps, écologie du désir: autant de pistes pour sortir de la dépendance, non par la volonté brute, mais par la compréhension et la réorientation des gestes du quotidien.Écrit dans une langue claire et profonde, cet ouvrage s'adresse à toutes celles et ceux qui sentent qu'ils perdent pied face à la surstimulation constante. C'est un guide, une boussole, une invitation à reprendre la main sur son attention, à retrouver la joie simple d'un cerveau qui respire. Details ISBN-13 9798264823091 Title Dopamine et addictions numrique Author Lucie Vendrell Format Paperback Year 2025 Pages 156 Publisher Independently Published GEItemID:178800118; About Us Grand Eagle Retail is the ideal place for all your shopping needs! With fast shipping, low prices, friendly service and over 1,000,000 in stock items - you're bound to find what you want, at a price you'll love! Shipping & Delivery Times Shipping is FREE to any address in USA. Please view eBay estimated delivery times at the top of the listing. Deliveries are made by either USPS or Courier. We are unable to deliver faster than stated. International deliveries will take 1-6 weeks. NOTE: We are unable to offer combined shipping for multiple items purchased. This is because our items are shipped from different locations. Returns If you wish to return an item, please consult our Returns Policy as below: Please contact Customer Services and request "Return Authorisation" before you send your item back to us. Unauthorised returns will not be accepted. Returns must be postmarked within 4 business days of authorisation and must be in resellable condition. Returns are shipped at the customer's risk. We cannot take responsibility for items which are lost or damaged in transit. For purchases where a shipping charge was paid, there will be no refund of the original shipping charge. Additional Questions If you have any questions please feel free to Contact Us. Categories Baby Books Electronics Fashion Games Health & Beauty Home, Garden & Pets Movies Music Sports & Outdoors Toys
